Psykoterapi
En kort beskrivning av psykoterapi är: att med hjälp av relationen till en psykoterapeut bearbeta inre konflikter och förändra psykiska mönster.
Målsättningen kan vara att du ska uppnå ökad självkännedom, och upptäcka det som hindrar dina inre resurser att utvecklas, komma igenom en kris eller förstärka identiteten och nå en förståelse av din livsutveckling.
Vanligen träffar du din psykoterapeut med stor regelbundenhet, på samma tid och plats, 45 min, en gång i veckan. Du väljer själv vad du talar om, men från aktuella händelser går ofta vägen tillbaka i minnen och tidigare upplevelser.
Mötet mellan dig som konfident (den som anförtror sig) och psykoterapeuten kan bli långvarigt och intensivt, beroende på vilka mål du har. Psykoterapin syftar till att förstå och utnyttja dynamiken både i tidigare och aktuella händelser. Du använder relationen till psykoterapeuten och dennes yrkesmässiga kunnande för att förstå dig själv och bygga upp en egen styrka, få en livstolkning och större valfrihet i ditt liv.
Handlar det om problem i relationen mellan dig och din partner kan det vara lämpligast att komma båda. Ofta behövs längre tid per gång för parsamtal, åtminstone inledningsvis.
Tystnadsplikt gäller vid all kontakt med S:t Lukas.
Enskilda personer som vill samtala om sitt liv kan själva söka kontakt eller hänvisas till oss. För den enskilde finns möjlighet till subventionerad avgift utifrån inkomst.
Personalvård
Samtal och reflektion i olika former är viktiga delar i arbetet med att förebygga och hantera personalproblem.
För arbetsgivare finns möjlighet att teckna förmånliga avtal för sina anställda men också för enstaka korttidsterapier.
Samtal kring existentiella frågor
Vi lång erfarenhet av samtal kring frågor som livets mål och mening. Dessa frågeställningar rör en människas hela livssituation. Vi vill medverka till att var och en hittar sina egna svar på de frågor som hans/hennes liv ställer.
Nyhet: S:t Lukas psykologiblogg www.lukaspsykologen.se
Innehåller intervjuer med psykologer, expertartiklar och information om olika evenemang, tjänster, utbildning som S:t Lukas anordnar. Bloggen har startats inom S:t Lukas, Uppsala.
