Vad vi kan erbjuda
Psykoterapi:
Psykoterapi är mottagningens huvudsakliga verksamhet. Hit kan du vända dig, om du vill bearbeta och förstå dina personliga problem, dina relationer till andra människor och dina livsfrågor.
Krissamtal:
Alla människor kan någon gång i livet drabbas av något som leder till en kris. Ibland behöver man då en professionell person att samtala med så att känslor och upplevelser blir hanterbara. Många gånger räcker det med en kortvarig hjälp som stöd i den egna bearbetningen. Sorg, skilsmässa eller andra förluster kan vara skäl till att söka hjälp via krissamtal.
Korttidsterapi eller counselling:
Främst för dig som inte söker en längre psykoterapi och som har börjat fundera kring upplevda svårigheter. Du får hjälp att i en kortare kontakt (4-12 samtal) orientera dig vidare i en konfliktfylld livssituation.
Familjeterapi:
Fokuserar på människors relationer. Familjens samspel och sätt att kommunicera. Genom familjeterapi kan man få en djupare förståelse i familjen och familjesituationen. Familjen kan ses utifrån ett antal olika perspektiv, ex. olika livsfaser, familjebeteenden, kommunikation, struktur och historia.
Parterapi:
För par där båda parter önskar hjälp med känslomässiga svårigheter i sin relation och/eller par som önskar hjälp med att hantera förändringar i förhållandet. När barnen på ett eller annat vis påverkas av föräldrarnas samspel. Utgångspunkt för samtalen är det som paret upplever bekymmersamt och tillsammans med terapeuten ges möjlighet att utforska bådas bild och upplevelse av problemet. Samtalen kan pågå under en kortare eller längre tid. Tidslängd 1 timme per samtal.
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
KBT bygger på principen att vårt sätt att tänka har betydelse för vårt sätt att känna och agera. I terapin försöker man påverka det beteende som blivit en belastning. Genom att bli medveten och få förståelse om hur vi gör och tänker, kan vi lättare göra förändringar och på så sätt påverka våra egna liv i positiv riktning.
I KBT fokuseras främst på nuet - vad det är som gör att problemet vidmakthålls idag. Men även våra tidigare erfarenheter och livshistoria kan vara viktig för förståelsen av hur man fungerar idag.
Själavård:
När livsfrågorna tränger sig på kanske efter det att livet gjort Dig illa. När Du behöver hjälp med direkta frågor eller upplevelser inom religionens värld. Andlig vägledning är också en viktig del av själavården.
Arbetshandledning:
Arbetshandledning är att utvecklas inom det egna yrkesområdet och stödja den professionella utvecklingen
Vi har stor erfarenhet av handledning inom näringsliv, kommun, landsting. stat, ideella organisationer och församlingar. Arbetshandledning kan ske individuellt eller i grupp.
Samtalsstöd för personal:
En arbetsgrupp och ett företag fungerar bättre när de anställda mår bra i arbetet och i det privata livet. Via oss kan företag och andra organisationer erbjuda samtalsstöd och krissamtal som en förmån till de anställda. Samtalen utformas utifrån den anställdes behov av reflexion, bearbetning och förändring. Inriktning och mål för samtalen formuleras i början av kontakten. Samtalsstöd ger en möjlighet att under tystnadsplikt bearbeta arbetsrelaterade eller privata svårigheter, som inverkar negativt på arbetet. Syftet med samtalen kan vara att ge hjälp att komma igenom en personlig kris eller att på ett tidigt stadium reda upp privata eller arbetsrelaterade bekymmer innan djupare svårigheter uppstår.
Terapi på andra språk än svenska:
Vi kan erbjuda terapisamtal på engelska.
Kontakt:
Norrköpingsmottagningen Tfn: 011-10 41 20
Linköpingsmottagningen: Tfn: 013-13 34 10
E-mail: ostergotland [at] sanktlukas [dot] se
