Individuella samtal
Ett konsulterande samtal hos oss innebär att förutsättningslöst träffa någon av våra legitimerade psykoterapeuter för att samtala om något. Samtalet kan gälla både mindre allvarliga problem som kan redas ut vid ett fåtal samtal samt mer allvarliga svårigheter som kan behöva genomlysas i en längre samtalsserie. Vi utgår ifrån din aktuella livssituation och bygger vidare därifrån. Ett konsulterande samtal söker lösningar på problem och fokuserar därför en specifik fråga eller svårighet. Det kan handla om relationsproblem, problem i vardagen, problem till följd av livshändelser, problem som hänger ihop med personlig utveckling eller problem som är relaterade till arbete eller studier. Beroende på sättet att arbeta kan våra samtal även vara stödjande eller coachande vid en särskild livssituation. Om så önskas finns möjligheten att utifrån de konsulterande samtalen gå vidare till en bearbetande psykoterapi.
Psykoterapi är en psykologisk samtalsbehandling av psykiska, relationella och existentiella problem. Samtalet kan röra både större svårigheter och mindre allvarliga problem. Hur ofta och länge du vill gå i psykoterapi väljer du själv, i samråd med din terapeut. Antal samtal som väljs beror ofta på målsättning, problemets art och praktiska förutsättningar. I en jämförelse med det konsulterande samtalet kan sägas att psykoterapi oftare förknippas med psykologisk behandling av psykisk ohälsa, till exempel depression, ångest, paniksyndrom, tvångssyndrom och personlighetsstörningar.
S:t Lukas drar ingen generell gräns mellan de situationer där konsulterande samtal eller psykoterapi är att föredra. Vi ger inte heller generella rekommendationer om den lämpligaste behandlingsmetoden i olika situationer. Vi gör i stället en individuell bedömning tillsammans med dig efter ett eller ett par inledande samtal.
Läs mer
Vill du läsa mer om två former av av individuell psykoterapi kan du besöka vår blogg där vår medarbetare Christina Hall berättar om sitt arbete med psykodynamisk psykoterapi och vår medarbetare Katja Claesson berättar om hur hon arbetar med affektfokuserad psykoterapi.
Kontakta oss
Välkommen att kontakta oss vid frågor eller för att boka ett samtal.
