KBT behandling i grupp för social fobi
Att ha känt sig obehaglig till mods i en social situation är något i princip alla har varit med om. När ångesten i sociala situationer kommit att bli stark och överdriven kan det kallas det för social fobi.
Rädslan som är drivande vid social fobi är att bli granskad av andra, att göra bort sig eller uppleva sig förödmjukad på annat sätt. Ofta börjar man undvika olika situationer där man är rädd att på något sätt hamna i fokus, eller så kämpar man sig igenom situationen under stark ångest. Livet begränsas ofta för individen då man väljer bort aktiviteter man egentligen är intresserad av pga. av sin rädsla.
I behandlingen ingår information om ångest. Man arbetar kring sina föreställningar om hur andra ser en, samt övar sig i att hantera sociala situationer.
Hur går jag vidare?
Om du hittar en tjänst du är intresserad av, kontaka din närmaste S:t Lukas mottagning, eller läs mer på deras webbsidor.
